致每一个深夜失眠的年轻人：你可以不那么坚强
凌晨三点，你又在刷手机了吗？
我没有在指责你，因为我也是这样。深夜，是我们为数不多可以卸下防备的时刻。白天戴了一天的面具，终于可以摘下来，做回真实的自己。
今天的你，还好吗？
我知道，你一定很累吧。
每天早上设了无数个闹钟，才勉强把自己从床上拖起来。通勤两小时，在地铁里被挤成沙丁鱼罐头。工作中看尽脸色，回到家还要假装什么都没发生。
你已经很努力了，真的。
1. 深夜的情绪，总是格外汹涌
白天太忙了，忙到根本没时间想太多。但到了晚上，闭上眼睛，白天那些委屈、疲惫、不甘，就全部涌上来了。
可能只是一句无心的话，让你想起这一路的坎坷。可能只是看到一个相似的背影，就想起了某个再也见不到的人。
有时候眼泪突然就掉下来，自己都莫名其妙。但只有我们知道，那不是莫名其妙，那是压抑了太久的情绪，终于找到了出口。
2. 你不用每时每刻都坚强
从小到大，我们被教育要坚强、要勇敢、要像个大人一样。
但没人告诉我们，成年人也会累，也会脆弱，也需要有人疼。
所以啊，偶尔脆弱一下，没关系的。 想哭就哭出来，不用忍。 想倾诉就找个人说说，不用自己扛。
你不需要每时每刻都笑着，你可以有不开心的时候。
3. 那些说不出口的累
每次父母打电话问"最近怎么样"，你都会说"挺好的"。明明已经很累了，却还是报喜不报忧。
不想让他们担心，也不想承认自己的失败。于是把所有的苦都咽下去，笑着说"我没事"。
但其实，你很需要被理解、被拥抱、被告诉"你已经做得很好了"。
4. 我们都一样
深夜失眠的，不止你一个。
在这个城市里，有 thousands of 年轻人，和你一样，盯着天花板，思考着同样的问题：这样的日子，什么时候是个头？
我们都一样，一样迷茫，一样焦虑，一样在崩溃的边缘反复试探。
但请记住，你不是一个人。
5. 给深夜的自己一封信
如果此刻的你，正在经历着什么，我想告诉你：
亲爱的自己，你已经很棒了。 那些你觉得自己不够好的地方，其实没那么重要。 那些你害怕失去的东西，其实也没那么可怕。 那些你觉得熬不过去的夜晚，其实天总会亮的。
所以对自己好一点。 吃饱穿暖，早点睡觉。 给自己买杯奶茶，买件新衣服，买点喜欢的东西。 这不是你自私，这是你在好好照顾自己。
6. 明天太阳还会升起
我知道，夜晚总是特别难熬。 但太阳总会升起的，对吧？
天亮了，我们还是可以继续假装坚强，继续扮演那个"没事"的自己。但至少在深夜，我们可以做回真实的自己。
不用着急，慢慢来。 这一生很短为自己而活。 开心最重要，其他的都是其次。
如果你也睡不着，让我陪你聊聊天吧。
在这个深夜，我愿意当你的倾听者。💙
作者：Maple
来源：Maple 博客